ویتامین c

خام‌گیاه‌خواری یک سبک غذایی نسبتاً جدید است و طرفداران این رژیم بر این باورند که هرچه غذا کمتر فرآوری شود، سالم‌تر است. با ‌این‌حال همه غذاها وقتی خام مصرف‌ شوند، مغذی‌تر نیستند.

داشتن گونه هایی برجسته یکی از معیارهای زیبایی در خانم ها است. در ادامه با چند ورزش و ماسک مواد طبیعی برای برجسته شدن گونه‌ ها همراه ما باشید

حتماً متوجه تغییرات پوست‌تان پس از تعطیلات شده‌اید، بله مهمانی‌ها و خوراکی‌های ناسالم ما متاسفانه با عواقبی همراه است ولی با کمی تلاش، می‌توانید مثل گذشته باشید. تعطیلات تمام شد. وقتی که می‌روید

حتماً متوجه تغییرات پوست‌تان پس از تعطیلات شده‌اید، بله مهمانی‌ها و خوراکی‌های ناسالم ما متاسفانه با عواقبی همراه است ولی با کمی تلاش، می‌توانید مثل گذشته باشید. تعطیلات تمام شد. وقتی که می‌روید

انار که در سال‌های اخیر به عنوان یک خوراکی معجزه‌گر شناخته شده، میوه‌ای است که می‌تواند التهابات را کاهش داده و سلامت کلی شما را بهبود بخشد و از این بابت محبوبیت بیشتری پیدا کرده است.

انار که در سال‌های اخیر به عنوان یک خوراکی معجزه‌گر شناخته شده، میوه‌ای است که می‌تواند التهابات را کاهش داده و سلامت کلی شما را بهبود بخشد و از این بابت محبوبیت بیشتری پیدا کرده است.

دتاکس واتر سیب و دارچین به عنوان نوشیدنی برای تسریع متابولیسم بدن و کاهش وزن توصیه می‌شود.

از آنجا که تغذیه برای سلامتی مهم است، یک رژیم غذایی ناسالم می‌تواند به متابولیسم شما صدمه برساند، باعث افزایش وزن و حتی آسیب به اندام‌هایی مانند قلب و کبد شما شود.

مصرف انواع مکمل‌های تغذیه‌ای اظهار کرد: بهتر است مکمل‌های آهن، روی، سلنیوم، مس، گلوکزآمین، رویال ژلی، کورکومین (زردچوبه)، جینجیر (زنجبیل)، سینامون (دارچین)، سویا و جنسینگ در روز و قبل از وعده غذایی مصرف شوند.

جوان سازی پوست صورت و دست یکی از رازهای جوانی است. شما هم اگر به دنبال روش هایی برای جوان سازی پوست دست و صورت تان هستید به جای هزینه کردن برای روش های شیمیایی از این روشهای خانگی استفاده کنید